Quý bà 72 tuổi khiến nhiều cô gái phải ganh tị vì sở hữu vóc dáng chuẩn người mẫu

Không phải câu chuyện đẹp như mơ về một người phụ nữ sở hữu thân hình hoàn hảo và chỉ cần duy trì nó theo năm tháng, Norma Williams (New Zealand) mất 30 năm để cân bằng cuộc sống và sở hữu vóc dáng đẹp như người mẫu ở tuổi 72.

Hành trình thay đổi ngoại hình

Từng có quá khứ thừa cân và rơi vào con đường nghiện ngập, Norma đã làm gì để vực dậy khỏi cuộc sống tiêu cực đến lối sống lành mạnh như hiện tại?

Từ năm 9 tuổi, Norma Williams đã gắn liền với giường bệnh trong vòng 2 năm. Cuộc sống chỉ nằm yên một chỗ và truyền dưỡng chất mỗi ngày khiến Norma từ một cô bé cứng cáp trở nên mập mạp. Sau khi sức khoẻ ổn định và xuất viện, Norma vẫn không có một chế độ ăn uống khoa học nào. Ở độ tuổi niên thiếu, bữa ăn của bà chỉ xoay quanh những thức ăn "độc hại" với cơ thể như socola và bánh kem.

Norma còn trở thành nạn nhân của rượu và ma tuý ở độ tuổi trung niên.

Vậy sau tất cả, một người phụ nữ có cuộc sống không lành lạnh như vậy đã làm thế nào để có thể giảm cân thành công và trở thành hình mẫu lý tưởng ở độ tuổi xế chiều? Tất cả là nhờ vào người chồng đầu tiên của Norma William. Người đàn ông này giúp bà tạo dựng thói quen ăn uống lành mạnh.

Bí quyết duy trì vóc dáng xinh đẹp của người phụ nữ 72 tuổi

Bí quyết để duy trì vóc dáng xinh đẹp như hiện tại của Norma không chỉ nhờ vào việc ăn uống. Quý bà chia sẻ dù bận rộn đến mấy cũng sẽ dành ra ít nhất 4 buổi 1 tuần để tập thể dục. Các bài tập phù hợp với lứa tuổi của bà bao gồm đi bộ nhanh 90 phút, tập với dụng cụ tại phòng tập 40 phút.

Vì cũng đã có tuổi nên sức khoẻ không cho phép Norma Williams luyện tập với cường độ cao. Bà thường tập theo chế độ giãn cách thời gian, thường là vài tháng tập rồi vài tháng lại nghỉ ngơi.

Phong cách thời trang của quý bà tuổi 72

Bên cạnh sở hữu thân hình chuẩn người mẫu, Norma Williams còn là một quý bà sành điệu với gu ăn mặc trẻ trung, thời thượng. Bà yêu thích những thiết kế 2 dây hay crotop khoe đường cong cơ thể. Những thiết kế có hoạ tiết lẫn màu sắc sặc sở cũng được Norma ưa chuộng.

Câu chuyện của Norma Williams làm chúng ta nhớ đến founder gốc Á của thương hiệu thời trang được bà xã Justin Bieber, Lady Gaga vô cùng yêu thích - VERAWANG. Ở độ tuổi U80, Vera Wang sở hữu thân hình quyến rũ không thua kém bất kì cô gái nào, đặc biệt là đôi chân dài, thon thả không tì vết.