Hòa Minzy tiết lộ bí quyết về dáng sau sinh, không cần tập thể dục hay ăn kiêng

Thời gian gần đây, Hòa Minzy và con trai Bo nhận được sự quan tâm lớn trên mạng xã hội nhờ những cuộc hội thoại hài hước, đáng yêu của cả hai. Nữ ca sĩ cũng vì thế mà nhận được nhiều câu hỏi liên quan đến con trai và việc chăm con trên trang cá nhân.

Để trả lời mọi thắc mắc của người hâm mộ, Hòa Minzy mới đây đã tiết lộ nhiều điều về quá trình mang thai và chăm con hiện tại. 

Theo đó, khi được hỏi về những loại thực phẩm chức năng cô sử dụng trong thời gian mang bầu, Hòa Minzy chia sẻ: "3 tháng đầu chị uống theo chỉ thị bác sĩ, 6 tháng sau chị bổ sung DHA, canxi, sắt và viên uống tổng hợp, sữa bầu nữa. Chị ăn nhiều rau, uống nước dừa cách ngày, và uống 2-3 lít nước lọc mỗi ngày để không bị cạn ối.

Nhưng trước khi uống chị luôn mang cho bác sĩ xem nè! Vì cơ địa mỗi người mỗi khác, có thể chị không thiếu sắt thì không phải bổ sung nhiều như người ta chẳng hạn".

Hòa Minzy cũng cho hay, cô sinh thường con trai đầu lòng, bé chào đời với cân nặng 3,6 kg. Khi mới sinh, bé bị nổi mụn sữa đầy mặt. "Bác sĩ cho bôi thuốc gì đó xanh lè mặt chị quên mất tên, cũng đỡ nhưng mặt bị khô da nên sau đó chị bôi tuýp dưỡng ẩm thì bé đỡ! Nói chung nếu chỗ em mà không bị dịch ảnh hưởng quá thì nên đi khám thử nha", nữ ca sĩ đưa ra lời khuyên.

Chia sẻ về bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh, Hòa Minzy thành thật cho biết, cô không ăn kiêng hay tập thể dục nặng mà chỉ cần cho con bú để tụt cân và lấy lạc vóc dáng như trước khi sinh nở. Về vấn đề rạn da, đến bây giờ nữ ca sĩ vẫn phải đối mặt và đang tìm cách cải thiện tình trạng này.

"Thực sự là từ lúc sinh Bo xong tới giờ chị không hề tập thể dục hay tập gì hết, có tập yoga được vài ngày thì dịch nên nghỉ tới giờ! Sau đó chị mới tập chạy bộ được vài hôm nay. Chị thấy sinh xong cho con bú là về dễ nhất, không có cách nào dễ hơn. 

Chị chỉ cho bú, không kiêng ăn, không uống nước có gas hay cà phê, mà chị toàn ăn đồ bổ sữa như chân giò chứ có kiêng gì đâu", cô kể.

Hiện tại, Hòa Minzy đang được một người trợ lý hỗ trợ trong việc chăm con. Thời gian giãn cách xã hội, cô ở nhà chơi cùng con, check công việc online và thường xuyên quay những đoạn clip vui vẻ giữa hai mẹ con để tương tác với khán giả.

Nữ ca sĩ và ông xã Minh Hải vẫn đang trong những ngày xa nhau do ông xã ông đi công tác bên Úc. Cô cho hay, nếu tình hình dịch bệnh ổn định, ông xã có thể đi đi về về thăm vợ con và giải quyết công việc, nếu không thì 1-2 năm nữa cô mới được đoàn tụ với chồng.