Đỗ Thị Hà ăn Keto để giảm cân còn các các Hoa hậu khác giữ dáng ra sao?

Đỗ Thị Hà thời điểm mới đăng quang tuy được khen ngợi vì nụ cười tươi sáng rạng rỡ, khuôn mặt khả ái nhưng đồng thời cũng bị công chúng góp ý về cơ thể "thẳng đuột" thiếu đường cong. Không hồi đáp, Đỗ Thị Hà im lặng lên kế hoạch ăn uống và luyện tập chuyên biệt để thực hiện mục tiêu cải thiện vóc dáng. Cho tới thời điểm hiện tại, hình dung về cô đã trở nên mềm mại hơn nhiều với eo siết chặt, tay bớt thô và phần vai cũng uyển chuyển hơn.

Đỗ Thị Hà không phải Hoa hậu duy nhất áp dụng các biện pháp chuyên biệt vào công cuộc giảm cân, giữ dáng.

Đô Thị Hà

Đỗ Thị Hà - Hoa hậu Việt Nam 2020 chọn phương pháp Keto để duy trì vóc dáng. Ngoài ra, cô cũng uống thêm những thức uống giàu vitamin C để giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Bên cạnh chế độ ăn uống, cô cũng giữ dáng bằng những bài tập như plank, squat, gập bụng hoặc chạy bộ quanh khu nhà.  

Lương Thùy Linh 

Sở hữu đôi chân dài 1,22m, số đo hình thể chuẩn 86-66-92, Lương Thùy Linh là một trong những thí sinh sở hữu thân hình đẹp nhất mùa Hoa hậu thế giới Việt Nam 2019. 

Để có được kết quả đáng ngưỡng mộ đó, cô không hề ăn uống kham khổ. Lương Thùy Linh nói không với những sản phẩm từ tinh bột trắng. Cô ăn vặt bằng Granola hoặc các hạt ngũ cốc. Nàng hậu cực kỳ yêu thích những bộ môn kết hợp hoạt động toàn cơ thể như body combat. 50 phút tập body combat có thể tương đương với 1700 lần gập bụng. 

Tiểu Vy 

Hoa hậu đẹp nhất trong các Hoa hậu không ăn kiêng. Cô chỉ uống đủ nước, ăn thật nhiều rau xanh, uống các loại trái cây tươi để bổ sung thêm vitamin. 

Hoa hậu Tiểu Vy dành ít nhất 1 tiếng mỗi ngày để tập luyện tại phòng gym. Cô cực kỳ yêu thích việc chạy bộ vì bài tập này giúp cô giải phóng toàn bộ năng lượng.  

Đỗ Mỹ Linh 

Hoa hậu Việt Nam 2016 Đỗ Mỹ Linh không ăn kiêng khắc khổ mà chọn tập thể dục. Nếu hôm nào ăn quá nhiều, cô sẽ ăn bớt vào ngày hôm sau để cân bằng cơ thể. Ngoài ra, cô giữ thói quen tập gym từ 3 đến 4 buổi mỗi tuần. Ngoài ra khi có thời gian rảnh cô sẽ chạy bộ để đốt thêm mỡ thừa. 

Như vậy mới thấy, không cứ là người bình thường, ngay đến cả các Hoa hậu rất ý thức đến việc giữ gìn ngoại hình, vóc dáng. Mỗi người đều tìm cho mình một biện pháp "chân ái" riêng, và đa số đều có thể dễ dàng được học tập và thực hiện tại nhà.